Травяной чай: целебные свойства напитка - Smak.ua

Травяной чай: целебные свойства напитка

Травяной чай - вкусное и полезное средство для расслабления.
Травяной чай: целебные свойства напитка - Smak.ua

Травяной чай заряжает организм витаминами и антиоксидантами, ускоряет метаболизм и помогает оставаться фигуре в отличной форме. Чтобы травяной чай действительно приносил пользу, нужно знать, как правильно его заваривать.

Основа

В качестве основы может подойти ваш любимый чай: черной или зеленый. Выбирая первый, вы укрепите организм аминокислотами, витаминами А, С и В. Если вам по душе больше зеленый, тогда тонизирующий эффект обеспечен. Кроме этого, зеленый чай способствует здоровому состоянию кожи, волос и ногтей.

Добавки

Добавив шиповник в чай, организм получит мощную дозу витамина С, который так необходим в борьбе с вирусами. Еще один полезный ингредиент – иван-чай. Он содержит дубильные вещества, которые удерживают от переедания и помогают привести в норму липидный обмен.

Читай также: Как нельзя пить чай: 10 запретов в китайской чайной культуре

Успокаивающие ингредиенты

Валериана, ромашковый и липовый чай обладают целебными свойствами и отлично успокаивают нервы. Также эти чаи укрепляют иммунитет, поскольку содержат витамин С.

Добавки, снижающие аппетит

Люцерна или корень одуванчика, добавленные в напиток, нормализуют пищеварение и останавливают не в меру разыгравшийся аппетит. Также эти ингредиенты выводят лишнюю воду из организма, понижают уровень сахара в крови и заряжают организм жизненно необходимыми витаминами.

Читай также: Эликсир молодости: тибетский напиток долголетия

Важные советы:

  1. Употреблять чай нужно в меру.
  2. Добавляйте в напиток мяту, малину или мед.
  3. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Как бороться с сезонным авитаминозом
Придерживаясь сбалансированного рациона, эту проблему вполне можно предотвратить.
Контактные линзы и макияж: важные моменты
Часто при использовании контактных линз глаза совсем не воспринимают косметику. Но невозможно же совсем отказаться от ее использования. Давайте узнаем, какую косметику следует выбирать при ношении линз.
Простые и полезные блюда из свеклы
Свеклу готовят незаслуженно редко. А зря, ведь она полезна, доступна и разных блюд из нее можно приготовить немало!
Все материалы раздела
Гастрономічний маркет "Гріх не їсти"
Гастрономічний маркет "Гріх не їсти"
Українськи виробники готуються похвалитися своїми досягненнями. Вхід вільний!
37
Картофельные котлеты с сырно-грибной начинкой
Картофельные котлеты с сырно-грибной начинкой
Вкуснее этих котлет просто не бывает, потому что у них все необычно - и аппетитная картофельная корочка, и сырно-грибная ...
2827
Как организовать цветник на балконе
Как организовать цветник на балконе
Зеленый островок вполне можно устроить даже в многоэтажке, главное - следовать нескольким простым советам.
189
Великдень: класичний рецепт паски
Великдень: класичний рецепт паски
За цим традиційним рецептом паска виходить запашна, розсипчаста та дуже смачна!
379
Как правильно нашпиговать мясо
Как правильно нашпиговать мясо
Не знаете, как сделать сухое мясо сочным и мягким? Рекомендуем использовать кулинарный прием, известный еще со времен ...
449
Чебуреки с соленым сыром
Чебуреки с соленым сыром
Не обязательно начинкой для чебурека должно быть исключительно мясо. Соленый сыр – например, сулугуни - тоже отлично ...
1067
С пылу с жару: все плюсы и минусы стеклянной термостойкой посуды
С пылу с жару: все плюсы и минусы стеклянной термостойкой посуды
Такая посуда хоть и кажется слишком хрупкой, но имеет ряд преимуществ по сравнению с посудой из чугуна и стали. Давайте ...
313
Десерты из творожного теста: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Десерты из творожного теста: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Мы собрали для вас рецепты, которые поразят своим нежным вкусом и не будут обременительны для вашего бюджета и времени.
1360
Вверх